Metanoia: Você sabe o que isto tem a ver com psicoterapia?
Na psicoterapia, o termo Metanoia ultrapassa o seu significado original de “arrependimento” ou “mudança de mente”. Ele aponta para uma transformação profunda do ser, um processo de ruptura com antigas formas de pensar, sentir e agir, que já não sustentam mais a vida com autenticidade.
Diferente de uma simples mudança de opinião ou comportamento, a metanoia é um movimento interno de ressignificação existencial. Ela frequentemente surge em momentos de crise, quando o sofrimento psíquico se torna um convite — ou mesmo uma exigência — para rever padrões, confrontar feridas e despertar para uma nova consciência de si e do mundo.
Na psicoterapia, esse processo é acolhido com escuta, presença e confiança. O terapeuta oferece um espaço seguro onde o indivíduo pode se desconstruir sem medo, permitindo que o antigo “eu” morra, para que algo mais verdadeiro possa emergir. A metanoia, então, é vista como um renascimento psicológico, um gesto de coragem e entrega diante da própria complexidade.
Esse caminho não é linear nem isento de dor. Requer tempo, autoempatia e o compromisso com uma escuta honesta do que pulsa no inconsciente. Mas ao atravessá-lo, o sujeito se reconecta com sua inteireza, redescobre valores essenciais e se alinha com um viver mais coerente com sua essência.
Se você sente que chegou o momento de olhar para dentro e atravessar suas próprias transformações, te convido a caminhar comigo nesse processo. Através da psicoterapia, podemos juntos explorar os sentidos do seu sofrimento, acolher suas partes esquecidas e dar espaço para que uma nova versão de si possa florescer — mais livre, consciente e conectada com a sua verdade.
Conta comigo neste processo, vamos juntos(a)!